Sep 11 · Now
moment · 手绘呼吸圈

焦虑时我玩了「呼吸节拍」三分钟,心率真的下来了

Leo昨天

手表显示 102。跟着那个圆吸四秒、停一下、呼六秒。第三轮开始手不抖了,结束时 84。不是玄学,是生理。

#通勤#手绘呼吸圈#NINE

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